jueves, 25 de mayo de 2017

Ridge detachment... Lesson learned / Desprendimiento en cresta


... Rate -PLAN- the consequences of the action of atmospheric conditions on the ground. LESSON LEARNED.
Help us to make mountains safer.


Desprendimiento en cresta... Valora las condiciones meteo previas... 
¡LECCIÓN APRENDIDA!



viernes, 19 de mayo de 2017

Grupo Especial de Rescate en Altura, pruebas de acceso


Prueba de acceso al GERA, Grupo Especial de Rescate en Altura del Consorcio Provincial de Bomberos de Valencia. Celebrada en mayo de 2017 en Alzira, Valencia. 24 aspirantes de los cuales sólo 6 accedieron al GERA. Entre ellos Patricia Soriano, la primera mujer valenciana que forma parte de este grupo de élite.


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martes, 16 de mayo de 2017

Accidente mortal a pie de pared

El especialista en Derecho y Montaña Inigo Aillón nos habla de la responsabilidad de los expertos en actividades de montaña.

Entradas relacionadas:
¡¡EL GUÍA ACTUÓ CORRECTAMENTE!!

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miércoles, 10 de mayo de 2017

Salvador Luque y Patrice Ribes, expertos en rescates en montaña...

Operaciones de rescate, perfiles de los rescatados, accidentes, causas, errores... Salvador Luque, Jefe del Grupo de Rescate de Montaña de los Bomberos de Alicante nos lo cuenta.

Entrevista a Patrice Ribes, Capitán de la PGHM, Chamonix, France.

Ascensión al Mont Blanc, consejos, equipo necesario.

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lunes, 10 de abril de 2017

martes, 21 de marzo de 2017

¿Sabes interpretar un boletín de prevención de aludes?


Rocío Hurtado es Ingeniera de Montes y Alfredo Encinar Guía de Alta Montaña, y ambos son predictores de avalanchas en ALURTE (Centro Pirenaico de Referencia de la Nieve y los Aludes). Ellos mejor que nadie saben cómo se confeccionan estos boletines... Y nos lo cuentan.



lunes, 20 de marzo de 2017

Prevención de la hipotermia en barrancos (Primeros auxilios)

¿Llevamos el material adecuado para solventar una situación de primeros auxilios en un barrancos? Prevenir la hipotermia en este ambiente es fundamental, la vida nos va en ello.
Ayúdanos a hacer las montañas más seguras.





jueves, 16 de marzo de 2017

Barranco del Infierno... crónica fresca, fresca


Esta grabación puede servir de referencia para saber cómo va este barranco un par de días después de llover más de 100 litros por metro cuadrado en la zona. De todas formas busca referencias, infórmate siempre de la meteo, de las alertas... En caso de duda ve a coger espárragos, esta es una buena época y en la zona de aproximación al barranco abundan.
Barranco del Infierno descendido el miércoles 15 de marzo de 2017.

Lo que da de sí un bidón de barrancos... 3 kg que te pueden sacar de un apuro

Lo que da de sí un bidón de 4 ó 6 litros, que no es poco y te puede salvar la vida: teléfono, material de equitación, botiquín, frontal, comida, cinta, material de emergencia... Mira lo que hay.


martes, 14 de marzo de 2017

Mochila con airbag para avalanchas


Sobrevivir a una avalancha no es fácil. Existen una serie de técnicas. Además, artilugios que pueden salvar tu vida, como esta mochila que integra un airbag. Rocío Hurtado, de snowthings.net, especialista en avalanchas, nos explica su funcionamiento.

No te pierdas el AVALANCHEITOR de Rocío...
Ni nuestra PÁGINA DE TUTORIALES DE ALTA MONTAÑA.


sábado, 11 de marzo de 2017

Anclaje con piolet recuperable

Un anclaje de fortuna hecho con un piolet que después de la maniobra se puede recuperar. Técnica de alta montaña imprescindible. Ayúdanos a hacer las montañas más seguras.

viernes, 10 de marzo de 2017

viernes, 3 de marzo de 2017

AVALANCHEITOR... El simulador de avalanchas de Rocío


Rocío Hurtado es Ingeniera de Montes y Predictor de Avalanchas (especialista en nieve y avalanchas, más info en snowthings) y ha ideado el AVALANCHEITOR, un artefacto que nos deja muy clarito qué es y cómo funciona una avalancha de placa. No te pierdas este experimento.


jueves, 2 de marzo de 2017

Prevención de la hipotermia en accidente invernal

¿Sabes cómo hay que actuar en un accidente en montaña? Seguramente va a ser más importante lucha contra la hipotermia que contra la lesión provocada por el accidente.


miércoles, 1 de marzo de 2017

Tarjeta federativa: Coberturas, ventajas


Ideas clave:
- La tarjeta federativa implica una cobertura sanitaria en las actividades de entrenamiento y competición, pero, en montaña no todos somos competidores. ¿Entonces?...
- La tarjeta federativa de los montañeros además cubre cualquier actividad cotidiana: Senderismo, escalada...
- Beneficios de la tarjeta federativa:
  - 1ºSeguro de responsabilidad civil, de asistencia sanitaria y de rescate.
  - 2º: Representatividad
  - 3º: Ventajas y apoyos al federado.

Más tutorales en nuestro canal de you tube:

miércoles, 22 de febrero de 2017

Manta TÉRMICA, de EMERGENCIA o de SUPERVIVENCIA. Utilidades y consejos

La manta térmica, de emergencia o de supervivencia siempre debe de formar parte de nuestro equipo de montaña, es un elemento de seguridad fundamental. En este tutorial explicamos varios usos que pueden sacarnos de un apuro: Hipotermia, golpes de calor, insolación, ayuda en la petición de socorro...   Son 70 gramos, ¿por ese peso te la vas a jugar?

No es ningún capricho el hecho de que este elemento sea de PLATA y ORO. Cada uno de estos 'colores' responde a una necesidad concreta ante el frío, el calor y otros elementos de la naturaleza.
La parte PLATEADA REFLEJA
La parte DORADA ABSORBE
Y basándonos en estos dos principios podremos emplearla para afrontar las situaciones que exponemos a continuación:
1ª Para aumentar la temperatura o combatir una hipotermia. Colocamos la parte plateada en contacto con la persona afectada y le ayudará a conservar su calor corporal


2ª Para disminuir la temperatura causada por un golpe de calor, una insolación, una fiebre, etc. Cubrimos a la persona afectada en contacto con la parte dorada. A la vez que absorbe su calor la parte plateada reflejará la radiación exterior. A modo de toldo y lo más ventilado posible ayudará a disminuir la temperatura.
3ª Como elemento reflectante, para llamar la atención de un medio aéreo en caso de petición de ayuda. Los reflejos de su parte plateada llamarán la atención de los equipos de socorro tanto aéreos como terrestres.

Existen mantas térmicas especialmente diseñadas para vivaquear.
Y ¡atención! las MT's caducan. Revísala periódicamente, pues con el tiempo te puedes encontrar que se ha desprendido de los 'colores' oro y plata y se ha quedado en un plástico transparente que de nada servirá.

PREOCÚPATE EN SABER CÓMO SE EMPLEA CADA ELEMENTO del material, especialmente del botiquín y primeros auxilios. Consulta a tu médico. FÓRMATE. Recibe un curso de primeros auxilios y si ya lo has hecho recíclate periódicamente... Como en cualquiera de las técnicas de montaña, es cuestión de hábitos y procedimientos.


Entradas relacionadas: Botiquín de montaña


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lunes, 20 de febrero de 2017

Aprende a manejarte con RAQUETAS por la NIEVE

Para la progresión en terreno nevado es fundamental conocer y saber emplear las raquetas. En esta tutorial os explicamos en qué consiste, qué son las raquetas de nieve, componentes, cómo se utilizan... Veremos cómo su uso nos permite progresar con mayor facilidad sobre la nieve.

Otras TUTORIALES de ALTA MONTAÑA.

domingo, 19 de febrero de 2017

Cómo hablar por una emisora... Situaciones en las que hay que ir al grano.

Hay situaciones en las que es necesario ir al grano, saber qué comunicar con precisión... Toma nota:
Ideas clave:
- La falta o fallos de comunicación son precursores de accidentes.
- Dónde llevar la emisora
- Cómo hablar
- Cómo transmitir la información... Corto + claro + conciso
- PTT, tiempos de espera

También te interesa: CARACTERÍSTICAS DE UNA EMSORA DE RADIO:

Más totorales en nuestro canal de you tuve

viernes, 17 de febrero de 2017

Barranc de Oms... Llegando a lo inútil

Se trata de un barranco exigente, técnico, muy entretenido, rápeles, destrepes, poco o nada acuático, como el del Infierno, que es donde va a parar. Y allí, al final, lo inútil: La Presa de Isbert. Mira el vídeo y entenderás por qué.


Recomendamos, para los que prefieren caminar, esta ruta de Santi de Apatita.


jueves, 16 de febrero de 2017

Características de una emisora de radio

Los teléfonos móviles nos acompañan a todas partes. Aún así, las emisoras siguen siendo unas herramientas muy útiles para las comunicaciones en montaña. Adrián Brito, experto en telecomunicaciones nos explica cuáles son las características de una emisora.

martes, 14 de febrero de 2017

Bebida isotónica... teoría y práctica. Te enseñamos a elaborarla

El cardiólogo y corredor por montaña Darío Sanmiguel nos explica qué es una bebida isotópica, en qué consiste... Y también lo ponemos en práctica. Ayúdanos a hacer las montañas más seguras.

lunes, 6 de febrero de 2017

Botiquín, imprescindible en la montaña

El material imprescindible que debe llevar un montañero en su botiquín. En esta ocasión os contamos  qué debemos llevar para una salida de una jornada de senderismo. Tomad nota, esto nos puede salvar la vida... Y, sobre todo, por saber darle uso.
PRIMERAS CONSIDERACIONES:
- Botiquín sencillo, unipersonal, para una actividad de senderismo de una jornada.

- Este debe de ser proporcional a la actividad que vamos a realizar, al terreno en el que nos vamos a mover y al grupo con el que vayamos.

- Fundamental, el botiquín debe de estar en un recipiente claramente IDENTIFICABLE y accesible a cualquier persona del grupo.

-Consideramos el botiquín como un elemento FRÁGIL dentro de nuestro equipo. Lo protegeremos de los agentes externos, con una bolsa de plástico, por ejemplo, y protegido dentro de la mochila.

- Es IMPOSIBLE LLEVAR DE TODO, centrémonos en las situaciones que se pueden producir con mayor probabilidad.

PREOCÚPATE EN SABER CÓMO SE EMPLEA CADA ELEMENTO del material. Consulta a tu médico. FÓRMATE. Recibe un curso de primeros auxilios y si ya lo has hecho recíclate periódicamente... Como en cualquiera de las técnicas de montaña, es cuestión de hábitos y procedimientos.
     - Cursos a distancia de Cruz Roja.
     - Institut d'Estudis de Medicina de Muntanya.
     - Consejos sobre primeros auxilios en montaña.

-La FINALIDAD de un botiquín así como la del material de supervivencia es solventar situaciones para continuar la marcha o esperar el rescate de la forma más cómoda posible.

SITUACIONES MÁS COMUNES EN LAS QUE EMPLEAREMOS NUESTRO BOTIQUÍN:
  - Pequeñas heridas limpias, raspaduras, quemaduras por fricción.
  - Traumatismos en miembros inferiores o superiores.
  - Picaduras de insectos y contacto con plantas urticantes.
  - Objetos o insectos en garganta, ojos o oídos.
  - Sobrecargas articulares y/o musculares.
  - Golpes de calor, insolaciones, deshidratación, hipotermia.
  - Pájaras, fatiga extrema.

- De todas formas, recuerda: Puedes minimizar estas incidencias con el uso de una vestimenta y calzado adecuados, con la elección de un horario correcto así como realizando una actividad acorde con tus capacidades.

MATERIAL BÁSICO EN UN BOTIQUÍN:
  - Guantes de látex
  - Suero fisiológico
  - Povidona yodada (betadine)
  - Gasas estériles
  - Gasas vaselinadas
  - Esparadrapo de tela fuerte
  - Tiras de puntos americanos
  - Antirrozaduras (Compeed)
  - Pomada antihistamínica
  - Kit amoniacal (After bite)
  - Pinzas finas
  - Tijeritas
  - Vendas de varios grosores
  - Venda elástica
  - Analgésicos (paracetamol, ibuprofeno, aspirina...)
  - Glucosa, caramelos, gel energético...
  - Polvos y bebidas hipotónicas
  - Manta térmica

- Atención a SITUACIONES ESPECIALES:
  - Asma, diabetes, lesiones recurrentes... Antes de salir a la montaña has de prever las consecuencias de estas afecciones. También es importante saber si alguien del grupo las padece y ha tomado las precauciones pertinentes.

CONSEJOS FINALES:
  - Revisa el botiquín cada 6 meses, ojo a la caducidad de los medicamentos y demás material.
  - Revisa cada vez que se utiliza, sobre todo si lo ha hecho otra persona.
  - LISTA de material. Anota cada elemento de tu botiquín.

¡CONSULTA A TU MÉDICO SIEMPRE!

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Material básico para ir a la montaña


martes, 31 de enero de 2017

lunes, 30 de enero de 2017

Así se construye un IGLÚ

Si estás en un apuro en medio de la nieve, saber construir un iglú te puede salvar la vida. Guarecerte del viento y las bajas temperaturas es fundamental en estos ambientes invernales... Así se construye un iglú:


sábado, 28 de enero de 2017

Consejos para la práctica del montañismo invernal seguro

En esta tutorial os presentamos una serie de consejos para comenzar la práctica del montañismo invernal con seguridad.
Son básicos pero imprescindibles.


IDEAS CLAVE:
– Factores que van a condicionar la actividad: Grupo, terreno y meteo.
– Huye de las primeras nevadas: Nieve suelta, poco consistente… ¡UNA TRAMPA!
– Progresa con esquís o raquetas en nieve blanda.
– Estudia el parte de avalanchas y el nivológico. Las mejores webs de meteo en okmountain.
– En este ambiente la 3ª capa es fundamental: Ha de ser muy impermeable y transpirable… Para todo el cuerpo. Protege tus manos, cuello y cabeza.
– Material de comunicaciones y orientación, ¡con pilas!
– BotiquínManta térmica.
– Una esterilla ligera -un parasol, por ejemplo- muy útil en numerosas situaciones (ver antropotutorial PREVENCIÓN DE LA HIPOTERMIA EN CASO DE ACCIDENTE EN TERRENO INVERNAL)
– Binomio crampones+piolet. Practica las autodetencionesBastones con roseta adecuada…. Revisa en casa el material.
– Trinomio de la seguridad en montaña invernal: PALA, ARVA y SONDA. Aprende a usarlos y practica.
– Recuerda que los días en invierno son más cortos. Planifica tus horarios y procura terminar como muy tarde un par de horas antes de que oscurezca.

martes, 24 de enero de 2017

Trabajo en equipo


A risky sport... But also of peace, reflection, concentration. To savor every moment. Un deporte de riesgo... Pero también de sosiego, reflexión, concentración. De saborear cada momento.

Un día duro en la Norte del Cid... Empleo del machard en la progresión en vía ferrata


19 de enero de 2017, descrito como el día más lluvioso en la provincia de Alicante desde 1940. Decidimos ir a hacer la Ferrata o Norte del Cid en busca de un ambiente invernal. Lo encontramos. Aplicamos esta técnica para poder progresar con mayor seguridad. Toma nota.

miércoles, 4 de enero de 2017

lunes, 2 de enero de 2017

Flores de papel... el documental

Dicen que fue la avalancha más mortal de cuantas se han documentado en el Mont Blanc. Arrastró a una veintena de alpinistas y quitó la vida a la mitad de ellos. Uno de los supervivientes queda marcado por la tragedia. Su vida cambiará para siempre.

Premio del Público en el Festival Independiente de Cine de Aventura -FICA- 2013.
1º Premio I Concurso de Cortometrajes de Montaña y Naturaleza A.M. Dolomía de Cuenca 2013.

domingo, 1 de enero de 2017

Consulta la meteo antes de aventurarte

La consulta de la previsión meteorológica es uno de los pilares fundamentales de la planificación en actividades al aire libre (senderismo, media y alta montaña, bicicleta de todo terreno, kayac, descenso de barrancos…).
tormentonSaber con antelación si el calor va a ser excesivo, si va a llover, nevar o hacer viento, nos ayudará a planificar la actividad, a llevarla a cabo de una u otra forma o a pensar en un plan B que no nos amargue la fiesta.
ATENCIÓN: La  información meteorológica es indispensable y crítica en la planificación, debes tratarla con cautela y verificar-contrastarcon otras fuentes. No te conformes con la primera consulta, piensa que la meteo de montaña requiere de experiencia y conocimientos para saber interpretarla correctamente.
Estas son las mejores web sobre meteorología… Para que no te amarguen la fiesta:
www.aemet.es de la Agencia Estatal de Meteorología. Ofrece excelente información por municipios. Muestra también mapas de evolución de las lluvias a corto plazo. Para más allá de tres días es interesante volver a revisar. Lo que nos interesa, la info de las áreas de montaña, está en las pestañas “el tiempo – predicción – montaña“. Pasaros también por su pestaña “conocer más – montaña“, os sorprenderá la cantidad de información tremendamente útil que ofrece a los montañeros. También está disponible en APP, para que te la lleves encima.
www.meteoblue.com es probablemente la página más completa de meteo: Localidades, regiones, temperaturas, info por horas, viento en tierra y mar… Ofrece también un apartado de archivo en el que es posible hacer comparativas entre periodos. Es de gran fiabilidad en sus predicciones, sobre todo a corto plazo. Tiene APP.
anayetMountain-forecast: Dedicada a previsiones meteorológicas de montaña para más de 11.200 cumbres de todo el mundo, desde la sierra más cercana hasta la del otro lado del planeta. Previstas hasta 5 altitudes diferentes por montaña, si es posible, por la altura de su cumbre. Tiene una consulta gratuita y otra de pago.

www.eltiempo.es
  Info por comunidades y municipios, interesante. No encontramos especial dedicación a la montaña, aunque cuenta con un apartado “sabías que” de curiosidades donde explica fenómenos como la calima, los tornados, lluvia de barro, etc. que nos van a ilustrar bastante.
Meteoexploration:  Como dice su eslogan “previsiones para decisiones informadas”, son un equipo integrado por investigadores en el área de climatología, meteorología de montaña, hidrología nival, glaciología tropical, ecología de montaña o previsión del riesgo de avalanchas. Con colaboradores que son guías o fotógrafos de montaña, alpinistas de altura o esquiadores de telemark y de travesía.
El apasionante blog de Jorge García-Dihinx lameteoqueviene.blogspot.com. No es meteorólogo, es pediatra, pero es corredor por montaña y al menos sabemos que sus intereses se ajustan bastante a los nuestros. Tenedla en cuenta.
www.meteocat.com del Servicio Meteorológico de Cataluña. Fundamental para el Pirineo Catalán. Debajo de la pestaña ‘inicio‘ aparece ‘predicción‘… Pirineos y pistas de esquí. En el primero de los mapas encontramos los iconos de refugios y picos con su correspondiente predicción -fenomenal- y en el de las pistas el pronóstico para cada estación. Muy práctico.
señal-ebro¡¡ATENCIÓN BARRANQUISTAS!!… Datos sobre lluvias a tiempo real y caudales
Confederación Hidrográfica del Ebro. Aforos en el río, embalses, pluviómetros, temperaturas… Investigad, no os decepcionará.
Confederación Hidrográfica del Tajo. Complica bastante encontrar la información necesaria, hay que entretenerse un poquito.
OTRAS INTERESANTES:
Oratgenet: Meto en la Comunidad Valenciana.
Fundación de la Comunitat Valenciana Centro de Estudios Ambientales del Mediterráneo: Info de temperaturas extremas, radiaciones ultravioleta, ozono…
almendro-flor
Información FENOLÓGICA de la AEMET… Para los amantes de la agrometeo.L
a fenología estudia los fenómenos biológicos que se presentan periódicamente acomodados a ritmos estacionales y que tienen relación con el clima y con el curso anual del tiempo atmosférico en un determinado lugar. Esta información es importante para los estudios del clima y para la descripción del año agrometeorológico.
Extrema en verano la consulta de probabilidad de tormentas, ya que una tormenta en montaña no suele ser una lluvia refrescante, sino una situación de alto peligro porque va acompañada de granizo, rayos y fuertes vientos además de agua a raudales.
La información es poder… Utilízala…    
AYÚDANOS A HACER LAS MONTAÑAS MÁS SEGURAS.

MOUNTAIN SKILLS AND TUTORIALS

Ridge detachment... Lesson learned.

A real rescue: Rescue in Aitana, everything happened in 53'... Rescate en Aitana, todo sucedió en 53'.

Emergency thermal blanket, practical uses and tips.

TEAMWORK.

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OKMOUNTAIN... HELP US TO MAKE MOUNTAINS SAFER.