Consejos para la práctica del montañismo invernal seguro

En esta tutorial os presentamos una serie de consejos para comenzar la práctica del montañismo invernal con seguridad.
Son básicos pero imprescindibles.

IDEAS CLAVE:

– Factores que van a condicionar la actividad: Grupo, terreno y meteo.
– Huye de las primeras nevadas: Nieve suelta, poco consistente… ¡UNA TRAMPA!
– Progresa con esquís o raquetas en nieve blanda.
– Estudia el parte de avalanchas y el nivológico. Las mejores webs de meteo en okmountain.
– En este ambiente la 3ª capa es fundamental: Ha de ser muy impermeable y transpirable… Para todo el cuerpo. Protege tus manos, cuello y cabeza.
– Material de comunicaciones y orientación, ¡con pilas!
– Botiquín. Manta térmica.
– Una esterilla ligera -un parasol, por ejemplo- muy útil en numerosas situaciones (ver antropotutorial PREVENCIÓN DE LA HIPOTERMIA EN CASO DE ACCIDENTE EN TERRENO INVERNAL)
– Binomio crampones+piolet. Practica las autodetenciones. Bastones con roseta adecuada…. Revisa en casa el material.
– Trinomio de la seguridad en montaña invernal: PALA, ARVA y SONDA. Aprende a usarlos y practica.
– Recuerda que los días en invierno son más cortos. Planifica tus horarios y procura terminar como muy tarde un par de horas antes de que oscurezca.